Practicar pilates tras sufrir una lesión, accidente o ante una patología física, puede ayudarnos a recuperar un alto porcentaje de autonomía y movilidad.
Realizar pilates en equipo con fisioterapeutas y terapeutas ocupacionales es fundamental para que el trabajo sea de calidad y los resultados óptimos.
Pilates en suelo, en máquina… ¿y por qué no ambos?
En nuestro centro combinamos lo mejor del pilates máquina y el pilates suelo para ofrecerte un entrenamiento completo, adaptado a tus necesidades y con acompañamiento profesional.
El pilates máquina ofrece resistencia controlada, alineación guiada y un trabajo seguro, ideal tanto para la rehabilitación como para retos más intensos.
El pilates suelo potencia el control postural, la estabilidad y la conexión cuerpo – mente, utilizando tu propio cuerpo como resistencia.
¿El resultado?
Te acompañamos en cada paso para que descubras una nueva forma de moverte más consciente, más eficaz y más tuya adaptada a todos los niveles.
Un espacio pensado para mamás y papás que quieren cuidarse mientras comparten tiempo con su bebé.
Ejercicios suaves, vínculo afectivo y bienestar en un entorno seguro y acogedor.
Clases en grupos reducidos para más atención personalizada.
Al matricularte, te regalamos una sesión de asesoría en lactancia de la mano de profesionales del Centro Inde.
¡Ven a moverte y disfrutar junto a tu peque!
En nuestro espacio creemos que cuidarte también es cuidar de tu familia.
Las clases de Pilates con tu bebé están pensadas para ayudarte a recuperar tu bienestar físico y emocional sin tener que separarte de él.
Podrás fortalecer tu cuerpo, mejorar tu postura y relajarte mientras compartes momentos únicos juntos.
Fomentamos la conciliación familiar ofreciendo un entorno donde madres, padres y bebés se sienten cómodos, acompañados y comprendidos.
Para que tu experiencia sea aún más cómoda, disponemos de duchas equipadas y un servicio de ludoteca durante las clases.
Queremos que te sientas cuidada en todo momento, con la tranquilidad de saber que tu bebé está en buenas manos mientras tú te dedicas un tiempo para ti.
Todo pensado para que puedas disfrutar al máximo de tu bienestar.
Las personas mayores de 50 años, están en una etapa importante respecto a su limitación de movimientos y elasticidad. El pilates es importante para ti.
Los ejercicios de pilates se adaptan a personas con daño cerebral para mejorar su reequilibro muscular ya que portan fuerza, flexibilidad, coordinación, equilibrio.
