Recupera tu calidad de vida a través del pilates
Acompaño a personas que quieren sentirse más fuertes, ágiles y en equilibrio a través de un Pilates adaptado, consciente y personalizado.
Entre nosotr@s
Muchas personas llegan al Pilates después de pasar demasiado tiempo desconectadas de su cuerpo.
- Dolor
- Rigidez
- Estrés
- Cansancio
La sensación de que el cuerpo cada vez acompaña menos. Y muchas veces el problema no es falta de esfuerzo. Es exceso de exigencia.
Ahí fue donde descubrí otra manera de trabajar el movimiento.
Una forma más consciente, más respetuosa y más adaptada a cada persona.
Después de años de experiencia y formación en Barcelona, Hamburgo y Gran Canaria, decidí crear un espacio donde el Pilates se trabajara desde la cercanía, la atención personalizada y el bienestar real.
Hoy acompaño a personas que quieren ganar fuerza, movilidad y equilibrio sin sentir que tienen que forzar su cuerpo para conseguirlo.
Porque moverse mejor cambia muchas más cosas de las que imaginamos.
¿Qué vas a encontrar en este centro?
Te invito a conocer mi casa
¡Ya no me duele!
Después de horas sentado en el ordenador y de coger a mis peques mi espalda se resintió. El médico me recomendó hacer ejercicio y buscando por el barrio conocí el Centro de Silvia a través de una amiga. Solo tengo cosas buenas para decir. Atenta, divertida, creativa.
Me encantan las clases
Me encantan las clases por la dedicación a cada alumno ayudándonos a corregir la postura. También por el buen ambiente. Lo recomiendo 100%
¡Tú también puedes!!